放大概2/3杯绿豆于电饭煲
把水加到5杯的位置,但煮沸了后见筷子放在如图的位置
就如上图一样盖上,留一个开口,不然一会很容易溢出
等到绿豆煮开花了,就把筷子放在如图的位置,让电饭煲的开口更大些,防止溢出
等绿豆开花后,再煮20分钟,等绿豆出沙了(如图),就可以下冰糖了
等冰糖融化,就ok了
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
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