牛油果去皮去核 压碎
煮鸡蛋切碎 与牛油果搅拌 并加入适量花生酱
抹在吐司上
搭配杏仁 猕猴桃芒果 葡萄干等
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生酱的选购技巧超市买来的花生酱非常浓,是膏状的,要怎么把它调稀呢?首先把花生酱
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