早餐不知道吃什么,锅里还剩些米饭,来个炒饭吧,加上西红柿,更适合早上的胃口~
步骤1/3平底锅热上油,把打好的鸡蛋均匀倒在平底锅里,小火煎好~取出切碎备用。
步骤2/3锅里剩余的油倒上切好的西红柿丁~炒到软~加入打散的米饭一起炒~再加入碎蛋片
炒五分钟后,加入葱花和盐~翻炒几下,装盘~
~以上的材料只是一人份的哦,人口多的话可以适量地加
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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