解决剩米饭最好的办法当然就是蛋炒饭了,可以根据自己的喜好添加各种食材,看似单一的一碗剩米饭,内容却丰富了许多,如果再经过简单的装饰,一定会吸引你的眼球,不信就试试吧。
所需原料
西红柿切块、鸡蛋打碗里搅散
炒锅倒油放西红柿块翻炒至出汁
淋入蛋液
炒散
倒入米饭
加盐翻炒均匀
黄瓜切片摆在盘子里做个装饰
把米饭盛碗里倒扣在盘子上
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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