面包机制作饼胚:水200ml+面粉两杯半(大约400克)+酵母。以上是两份的量。发面档按键。烤盘刷油,将饼胚用叉子叉孔排气(也是很好看的花纹)
虾仁用盐腌制片刻。饼胚上抹上意大利披萨酱,依次摆放好青椒圈、菠萝块、虾仁和切成片的芝士条
烤箱预热,上下火200度,20分钟待芝士微黄即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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