想给她解解馋
先把鸡肉牛肉胡萝卜切块放在高压锅里煮熟烂
步骤2/5煮烂后加入剥皮的生西红柿块搅碎或者剁碎
步骤3/5依次加入鸡蛋，面粉，燕麦粉搅匀至能成型但不会很干又不是糊糊的感觉就好了
步骤4/5分成若干小块放入烤箱烤熟就好了
第二锅的时候偷懒弄成了一大块烤熟了再出来切块
没有燕麦粉也可以不加，鸡蛋看用量多少决定，我就放了一个，所以食材比例都没有关系，只要最后不要太湿就成
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里，也就是精制面粉！就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
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