罗非鱼洗净,放入烤盘
洋葱、西红柿、葱、姜、蒜切碎
依次铺满鱼身
将糟辣椒连汁液均匀铺到鱼身
表面刷少许油
入烤箱,200度,烤20~25分钟即可。
大功告成喽!
罗非鱼是什么鱼?罗非鱼好不好吃?“罗非鱼”是非洲土生土长的一种淡水鱼类,经过引
罗非鱼蛋白质含量高,富含人体所需的多种必需氨基酸,其中谷氨酸和甘氨酸含量特别高,
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