准备蔬果并切块
放在一起
放入酸奶
搅拌!完成!因为放了杏仁口感脆脆的特别香!
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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