我也是自己第一次做
豆角土豆切好
肉也切好,油烧热,大料葱姜蒜炸锅
先把肉下锅,有点变色了,就把豆角,放进去,最后放土豆,来会翻滚
放盐,调料,按自己的口味。
放水炖10多分钟,尝尝豆角土豆熟没熟,熟了就出锅
菜好了,我做的味道还可以就是颜色不太好,因为我也是第一次做。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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