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豆类营养丰富,具有健脾利水,消肿下气的作用,能滋肾阴、润肺燥,并且还有延年益寿的作用,尤其是黑豆煮粥养生效果更佳。

绵绵生活
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

黑豆 适量、 红豆 适量、 大米 适量、 红枣 适量、 冰糖 适量、 红糖 适量

黑红双色大米粥的做法步骤

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