老家叫这道菜为蛋巴,每每都会想起奶奶做的这道菜
步骤1/3青椒去籽切小丁块,鸡蛋打散
步骤2/3锅内烧热倒入辣椒丁把水份炒干,然后倒入打散鸡蛋的碗中 加盐 鸡精调味
步骤3/3热锅烧油,倒入拌好的青椒鸡蛋煎,戴煎好后翻面煎即可,中途如果怕煎糊可以多翻动几次,但是力度不要大,不然很容易散
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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