把水果洗净切块
水果块放入榨汁机,加一点水
开榨
拿出里面的容器,让果肉和果汁混合
倒入酸奶
再榨(此过程是为了让水果泥和酸奶充分融合)
duang ~水果酸奶完成了
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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