现在每天早上宝宝和宝爸的早饭都要让吃好!所以所有早餐都先考虑宝宝能不能吃!
食材全家福
我做的是两人份,小火四十分钟左右就好!之所以枣不用切碎,是因为枣皮我不给宝宝吃,所以整枣煮出来勺子压压,果肉就会在粥里,然后把核和枣皮调出来就可以喂宝宝了!
红枣之所以没有切碎,是为了给宝宝喂时压碎一个,出点肉汁,剩下的皮和核方便调出来!特别是枣皮容易恰到宝宝!
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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