大蒜 洋葱 火腿 青椒全部切好
黄油下锅~放入大蒜洋葱爆香 然后放入青椒和火腿 翻炒一会放入虾仁 炒到虾仁变色放入盐 黑胡椒粉 番茄酱调味
放入煮好的意面 翻炒入味
烤盘放锡纸 放入炒好的面
撒上马苏里拉芝士~ 烤箱预热 190度烤10分钟~
成功>_<
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有