我家宝贝一岁半了,最近特别爱吃肉,不爱吃菜,只好想办法让她多吃点菜。这个饼用的南瓜胡萝卜泥,宝宝很容易接受,营养又好吸收,做起来还很快噢
南瓜胡萝卜切成小块上锅蒸,胡萝卜用搅拌机打成泥
加入一个鸡蛋,和南瓜红萝卜泥等量面粉,加少量糖,一点点盐,搅拌均匀
平底锅加少许油,放入面糊摊平,等表面变干以后翻面,颜色黄灿灿的,很有食欲啊
煎的时候尽量少油,小火
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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