给宝宝蒸鸡蛋羹,简单方便又营养。每天一份,我已经练成鸡蛋羹高手啦!
小碗里磕入鸡蛋,打散。
加入温水约为鸡蛋液1.5倍继续搅拌,出泡沫,把泡沫撇出。
放开水锅内蒸,小火6-7分钟左右,不然就老了。出锅放一小勺生抽,大点的孩子吃可以加香菇-虾仁等变换出无数花样哦!
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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