青菜洗干净摘好,番茄已经切块,鸡蛋打散待用
步骤2/3开火热锅,倒入少许油,将鸡蛋倒入煎成两面金黄,关火。用铲子将鸡蛋弄成一小块一小块,盛碗里待用。
步骤3/3锅洗净擦干,倒入少许油,将番茄倒入炒,炒至出汁为止。倒入大碗水煮沸,火关小,捞出番茄备用。将面条和青菜放入锅中继续煮。煮至青菜面条熟了,放入鸡蛋块和番茄,加入酱油(咸淡依个人口味),搅拌均匀,起锅即可。
具体做法就是准备适量的蜂蜜和蛋清,把它们混合在一起,然后用小刷子蘸取一些面膜,均
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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