一定要包好湿纸巾 趁热吃才香!
准备红薯 洗干净
用纸巾包起来 用水浸湿 纸巾湿透就好了 放进微波炉 高火 4分钟 然后翻个面 再放进微波炉4分钟就好了 根据红薯的大小而定
这就好了 非常方便!每次下午 4点多时候饿了 晚饭又还没做 图个方便 还是不错的!
我联系红薯尽量不要选那么大的 小一点就好 这样时间就在十分钟里面 就有得吃了,当然 看个人喜欢啦 !
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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