红薯洗干净,对半切开(我用的是长条的红薯),将厨房用纸淋湿(每一截红薯用两张厨房用纸包起来),放在微波炉专用的陶瓷碟里,微波100%火力4分钟,拿出翻面,再3分钟。出炉。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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