昨天看美女的诞生,果断馋了
先把剩饭热一下,然后把豆芽,木耳,卷心菜,干豆腐,玉米粒,下锅用开水水烫5分钟,烫熟为止,然后捞出来放到盆里,把饭倒进去,加上韩国辣椒酱,搅拌均匀,就ok啦,配上雪碧,美滋滋!
喜欢吃什么就往里加什么就好
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年
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