因为一般五谷粥我不喜欢一粒一颗的口感,所以麻麻用豆浆机制作了这道独一无二的五谷粥
黑豆
百合
黑米
小米
芝麻粉
把所有食材放进豆浆机,一搅即好
这个即是成品,营养棒棒哒!
芝麻怎么吃?可能大家在生活中比较常见的是黑芝麻,对白芝麻的了解程度并不多。其实,
用于肝肾虚损,精血不足,须发早白,眩晕耳鸣,腰膝酸软,四肢无力产后血虚,乳汁不足
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