为了孩子吃的早餐健康又营养
1,煎个荷包蛋备用。2,拿一片土司做底,上面涂一层沙拉,铺一片火腿,再铺一片生菜,再铺一片西红柿,上面铺另一片土司,再涂一层沙拉,之后铺上一片火腿,再将煎好的荷包蛋放上,最后铺一片土司。3,用牙签将三明治固定,然后将三明治分为4份摆盘即可!
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
金华火腿食用方法 1、蒸食:将修割清洗好的整块火腿置于盘中、隔水蒸、要做到:(l
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