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爱心煎蛋+蔬菜三明治

我喜欢有甜味的广式香肠~火腿肠也能做

舞月光66
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

爱心煎蛋+蔬菜三明治热量：668 千卡

脂肪：22.61克
蛋白质：47.86克
碳水化合物：119.22克

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食材主料/辅料

切片面包适量、红椒适量、豌豆适量、广式香肠适量、鸡蛋适量

爱心煎蛋+蔬菜三明治的做法步骤

步骤1/6

面包一片+沙拉酱+红椒碎+豌豆碎
步骤2/6

水果奶酪芝士任君添加~
步骤3/6

微波炉最多叮1分半
步骤4/6

香肠从中间切开，不要切断，尾部用牙签固定，中间打上鸡蛋，撒盐或胡椒调味。
步骤5/6

做好了~
步骤6/6

一定要小火慢慢煎，需要成型再翻面，否则鸡蛋就流出来了

小窍门

小火慢煎

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