先将玉米用水煮一下,变色有一点熟就可以拿出来,切丁,红萝卜,香菇切丁
剁好猪肉放一点用姜泡过的水,辟味,放淀粉,蚝油,老抽,生抽,盐,油调味
开水蒸15分钟
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
饺子皮的适合体质适宜健康体质平和质饺子皮的选购技巧俗话说好吃不过饺子,饺子是北方
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