葱切碎备用
姜切碎备用
步骤3/8干香菇冷水泡发后将水挤干净切碎
超市买的甜玉米粒,将汤汁和面,玉米粒备用
将各种佐料放到肉馅里面和匀,腌制十分钟,让肉入味
再将香菇碎,玉米粒拌入腌制好的肉馅里面和匀
将和好的面醒半个小时,揉至表面光滑后再醒半个小时后揪成大小均匀的小面团,擀成面皮,准备包饺子
热水腾腾,香喷喷的猪肉香菇玉米饺子上来咯!
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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