芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。
准备材料。
芒果洗净，用刀把核两边的芒果肉片下。
用刀在芒果上划出小格，翻一下。
用勺把果肉片下，放到料理容器里。
然后加入酸奶。
放料理机里搅成果浆，OK。
放入杯中饮用。
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