将蔬菜榨汁备用:菠菜、紫甘蓝、南瓜、胡萝卜
蔬菜汁与面粉混合揉好
将里脊肉(猪)与黄瓜混合加入盐、料酒、酱油、葱,然后将热油与饺子馅和均匀
将饺子擀皮就可以开始包了
饺子开锅煮,顺时针贴锅边划水,饺子飘起就好啦
桐桐全程参与,25个月滴厨师^_^
适合宝贝吃滴营养饺子
时至今日,人们把包饺子的习俗沿袭了下来,但不会再包药物馅的饺子,即使选用温热性的
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
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