很好吃的一个小零食,方法简单,有时间为自己做个小零嘴吧~
花生米洗净晾干,平摊在烤盘里。(图1).烤箱150度烘烤至散发出香味。期间要搅拌几次,防止烤糊。出炉后晾凉待用。(没有烤箱的可以用平底锅焙一下。)
不粘锅放适量砂糖少许水,中火熬煮。糖水熬煮至起大泡。(图2)
倒入花生米搅拌均匀,让每一粒花生都沾上糖稀。
分次抓一小把淀粉撒入,然后不停翻炒,搅拌均匀关火晾凉即可。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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