原料备用。
鸡蛋煮熟后剥去外壳。
用勺子把鸡蛋按成小丁。
玉米嫩粒和豌豆嫩粒,焯熟备用。。
将所有玉米,豌豆和鸡蛋丁混合,加入沙拉酱,盐,胡椒粉。
搅拌均匀。
均匀的抹在吐司片上,然后盖上另外一片吐司。
面包片切去四边,然后切成自己喜欢的形状即可。
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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