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食物热量
儿子滴早餐的热量和减肥功效
儿子滴早餐
热量:
215
千卡
脂肪:
9.91克
蛋白质:
16.13克
碳水化合物:
34.18克
钠:
1429.8毫克
钙:
180毫克
铁:
4.25毫克
钾:
1371毫克
儿子滴早餐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
番茄沙司
克
68
千卡
112
千卡
总量
309
克
儿子滴早餐热量/卡路里
215
千卡
热量215千卡,相当于
跳台滑雪
31分钟消耗的热量
420
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