步骤1/5墨鱼用冷水泡24小时,
步骤2/5龙骨掉去血水后用清水冲净,
步骤3/5将墨鱼切好与焯好水的龙骨放入锅中,
步骤4/5再加入辅料中的八角、桂皮、姜,加清水放入电高压锅选择煮蹄筋按钮即可,
时间到出锅罗,撒上葱花和胡椒即可,
症见失眠,烦躁,多梦,伴头痛,眩晕,多愁善感,疑虑妄想,惊悸夜游,哭笑喜怒无常等
功效和作用平静心情,安神助眠由于现代人的精神压力都大,所以常会有一些人会出现做噩
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