香蕉一根
一个鸡蛋,一根香蕉,放入搅拌机搅拌均匀
加入适量的牛奶和面粉
下锅煎,反面盖盖
完成
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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