步骤1/3鸡胸肉顺着纹理剪成小块,水里煮,直到里面的肉熟了捞出晾凉待用。
步骤2/3胡萝卜切丝,黑木耳发后切丝,开水抄后晾凉备用。青瓜切丝用盐腌备用。
把鸡胸手撕成丝,和抄熟的胡萝卜木耳丝,腌好的青瓜丝,加美味鲜酱油,醋,麻油拌好即可食用。喜欢辣味的还可加辣椒酱。简单美味适合减肥的食谱。
减轻烟酒毒害有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的
在案板上倒一点清水,再用筷子蘸一滴香油滴在清水面上,如麻油立刻散开成薄薄的大油花
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