胡萝卜切成丝,辣椒切成小块,西红柿切成条,胡萝卜抄水,捞出,沥干,放入辣椒块,西红柿条,加入调料即可
材料 水750cc,蒜4颗,干辣椒80公克,盐2茶匙,小茴香粉1/3茶匙 做法
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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