鲜蔬鱿鱼饭

步骤1/7

把大鱿鱼爪解冻，切成小粒，待用

步骤2/7

洋葱洗净切丁，撒上少许黑胡椒和糖待用

步骤3/7

白菜洗净切粒待用

步骤4/7

大米淘洗干净，加煮成饭量的清水，把洗净的番茄放在上面，用电饭煲煮熟。

步骤5/7

烧热油锅，加上少许橄榄油和黄油，把蒜蓉爆香。再把洋葱丁、鱿鱼粒和白菜粒倒入锅中翻炒片刻。待鱿鱼变金黄色，加上盐和生抽拌一下，收火。

步骤6/7

把电饭锅里的番茄搅烂和饭拌在一起，再倒入炒好的鲜蔬鱿鱼，搅拌均匀，装碗。

步骤7/7

成品图