酸枣洗净煮至果皮开裂
剥皮
用手抓至骨肉分离
按照个人口味加入南瓜和白糖拌匀
晾晒
这是我平铺的晒的成品
酸枣仁始载于《神农本草经》,它含多量脂肪油和蛋白质,并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂
酸枣具有防病抗衰老与养颜益寿的作用,常喝酸枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣、皮
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