排骨洗干净用盐腌制入味，木瓜切大块砂锅烧开水放入排骨去掉泡沫，放入料酒，盐，小火炖一个小时，再放入红枣，莲子，木瓜在炖十五分钟既可，如果想红枣，莲子烂一点的话，可以提前放
想放姜的可以放些姜。。因为我不喜欢姜，所以没有放姜，而且排骨本身就不是不腥味的食物，放了姜反而会有味道，这样熬出来的排骨汤原汁原味，特别好喝，
主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味，就给去掉了。市场上买的莲
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