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香蕉奶昔

很喜欢吃香蕉，记得刚来云南时，学校周边的水果摊一公斤就一块五、两块，可把我乐呵的
那时候只要一上街就会买回来两大串也就几块钱，一个宿舍就很开心地都可以当饭吃了。
到现在虽然香蕉也涨价了，涨到3-4块一公斤，但是应当还是比很多地方便宜的。
今天第一次做了这个香蕉奶昔，感觉很好。
比外面冷饮店买的一杯七八块钱的实惠多了，而且味道也很赞哦！

相爱十指相吸
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难度简单

口味甜味

工艺生鲜

厨具搅拌机

营养信息详细信息>>

香蕉奶昔热量：158 千卡

脂肪：0.33克
蛋白质：1.09克
碳水化合物：22.84克

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食材主料/辅料

香蕉两根、纯牛奶 150毫升

香蕉奶昔的做法步骤

步骤1/9

香蕉两根去皮。
步骤2/9

香蕉切成小块备用。
步骤3/9

将切好的香蕉块放入搅拌杯中。
步骤4/9

把牛奶倒入搅拌杯。
步骤5/9

盖上盖子，插上电源准备搅拌。
步骤6/9

搅拌机开始工作了。
步骤7/9

断断续续搅拌两三次，每次十几秒，香蕉变细腻了。
步骤8/9

搅好的香蕉奶昔倒在杯中即可饮用。
步骤9/9

香蕉奶昔

小窍门

熟透的香蕉本身就很甜了，当然如果你是很喜欢甜的话还可以适量地加点蜂蜜哦！

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