大米浸泡一小时
菠菜滚水里烫一下过冷水备用
香肠和腊肉切片
大米用大火煮滚后改小火煮20分钟左右,水还未完全干的时候铺上香肠和腊肉,加盖再煮5分钟后关火焖15分钟,出锅前铺上菠菜浇调味汁(生抽加凉水加蚝油)
如果喜欢有锅巴的可以在放香肠和腊肉的时候沿锅壁浇一点油,然后多煮一会儿再关火焖
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
挑选腊肉的方法选购腊货首先看颜色,不同厂家的腊肉,颜色有深有浅,越鲜亮的颜色越有
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