适于小朋友、爱美女士饮用
花生提前泡2小时泡好,砂锅加水倒入花生大火煮开小火煲2小时调入冰糖煮溶再倒入牛奶微沸即可
花生也可先打成糊再来煮,比较省时省水省煤气还很浓
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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