田鸡先用调味腌制,配料切好备用。
起油锅先将腌好的田鸡过油至5成熟,捞起备用。
起油锅下姜蒜爆香。
放入彩椒胡萝卜略炒。
放入田鸡拌炒至熟。
起锅前加入香葱和香油,放入烧热了的石锅中。
孕妇吃田鸡的危害 1、田鸡吃多了会影响人体健康,甚至染上寄生虫病。田鸡在泥土里冬
田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维
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