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进入秋冬,就到了滋补的季节。秋季干燥,海参就是当务之选,因为它温和不燥,含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,所以从小,进入秋冬母亲也是要做这个给我们吃的。 它还能延缓肌肉衰老,增强机体免疫力。每周吃一次,无论于儿童还是老人都能抵抗感冒的侵袭。?

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我还是沿袭老的习惯喜欢买干海参自己泡发。小时候,母亲都是用水银胆的热水瓶来发海参,如今哪里有这个,但是有电饭锅呀,反倒是更简单啦,就是时间长一些,但看见从那么小的干海参到那么大个的,好有喜感呀嘿嘿?

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培之焙语
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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

野生干海参 8个、 纯净水 适量

用电饭锅简单泡发海参的做法步骤

小窍门

注意泡发的过程不要沾到油,泡好放冰箱。一周一个人吃一个就可以。多了也没什么用

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