步骤1/2彩椒切丁，芝士片切小条，瘦肉切薄片煮熟手撕丝或剁碎
步骤2/2彩椒和肉丝加点盐拌均腌制，鸡蛋打散加入牛奶、面粉、盐拌成面糊，热锅刷上少许油倒入面糊小火煎半凝固撒上彩椒、肉丝、芝士条加盖焖3分钟点上番茄酱即可
宝宝吃的话，番茄酱最好自己做
抗衰老番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的
番茄酱的选购优质番茄酱大都呈深红色或红色，酱体均匀细腻、黏稠适度，味酸甜、无杂质
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