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宝宝辅食-营养豆腐饼

宝宝吃些豆腐是极好的，这种做法我家宝宝特别爱吃。

闲云NT野鹤
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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宝宝辅食-营养豆腐饼热量：1785 千卡

脂肪：29.5克
蛋白质：50.18克
碳水化合物：67.42克

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食材主料/辅料

豆腐一块、肉馅 200克、鸡蛋 1个、面粉半碗、葱适量、姜适量、盐 2勺、料酒适量、淀粉 4勺

宝宝辅食-营养豆腐饼的做法步骤

步骤1/2

把豆腐用热水烫一下后弄碎，加入肉馅，葱姜末，鸡蛋，面粉，淀粉，盐和料酒搅拌均匀。
步骤2/2

平底锅内倒入油，大火油热后转入小火，把馅放入锅中慢慢煎至两面焦黄既可。

小窍门

先给宝宝煎三四块，剩下的豆腐里再放点盐和黑胡椒适合大人口味，里面也可以放些胡萝卜更有营养哦。

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