《本草纲目》这样描述:“蕨根祛热解毒,利尿道,令入睡,补五脏不足”。
其貌不扬的蕨根粉丝
拿出一部分
开水煮至无硬心
过一下凉水
控水装盘
辣椒备用。
辣椒碎、葱花、盐、胡椒粉、花椒面、酱油、醋、味精、野山椒水等调味品放一起,温热橄榄油炝一下。
把调汁和蕨根粉一起调匀。
没有野山椒水的放一点芥末油。一般拌凉菜或凉面,有过凉水的步骤,讲究一点的都是过一下凉白开。
蕨根粉100g、新鲜小辣椒5个、香菜2棵、醋4茶匙、盐1/4茶匙、生抽1茶匙、香
蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物,既可入药又可食用,富含铁,锌,硒等多种微量元
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