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仪老师职业培训
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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

食材主料/辅料

冷冻鳕鱼块300g 适量、 蒸鱼豉油15ml 适量、 姜丝5g 适量、 大葱葱白1根 适量、 香葱适量 适量、 绿菜椒2g 适量、 红菜椒2g 适量、 黄菜椒2g 适量、 料酒20ml 适量、 白胡椒粉2g 适量、 橄榄油20ml 适量、 盐3g 适量

清蒸鳕鱼的做法步骤

小窍门

蒸鱼好吃的几个关键
1、鱼要生猛鲜活,活鱼清蒸最美.蒸鱼讲究的是原汁原味,力求鲜活,滋味最佳.
2、鱼上锅蒸之前,腌制时间不要太长,以10分钟为佳.因为盐有渗透和凝固蛋白质的作用,放置时间过长会使肉质发硬影响口感.
3、清蒸鱼讲求一鼓作气,一气呵成.有三忌:一忌水未开而将鱼放入;二忌中途开盖泄气;三忌蒸熟后长时间锅内保温

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