准备好pancake专用的flour
将香蕉切成薄片并倒入少量牛奶
加入50ml的面粉并搅拌均匀 最好将香蕉捻到足够碎
倒入锅中,待表面一层鼓泡,将饼翻面
制作完成。(被切了一半走……)
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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