美白养颜银耳糊的做法_家常做法_怎么做好吃_热量/卡路里

银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

对于爱美的女生来说，最看重的莫过于银耳的美容作用。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

于是，创新了银耳的做法，银耳糊应美而生。简单、快捷、省时、方便，仅用豆浆机便可完成。

几乎是每天都会做，做成稀薄的糊，当水喝。有时会放上几颗红枣或是一小把枸杞，再或者放一丢丢大米，不加糖，原味，便已非常喜欢。

时常会想，如此以往，待我老去，会不会鹤发童颜，创造不老神话？呵呵，就让时间来证明吧。无论怎样，善待自己，优雅地老去，是我不变的原则。