2个香蕉,4个鸡蛋。
将香蕉切片,用叉子弄成糊状。
加入蛋,充分拌匀成糊浆。
煎锅加热后抹上一成薄油,将香蕉糊浆适量的倒入一些。以小火两面各煎约一分钟形成圆形,并熟即可。
热的时候吃更美味。还有香蕉本身有糖分,可不加糖若爱吃甜味可跟据自己的口味加。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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