1;首先将西红柿用热水烫一下,将皮刨下来,
1;将香菇用热水炒一下,我这次没放黑木耳,放点更好,
3;将西红柿、香菇跺碎,并将水分纂出,另将葱、姜跺碎放一起,
4;将馅按一个方向伴均匀,放适量盐、花生油、香油
5;用饺子皮将馅包好码在盖联上
6;锅中放水在火上做开,放入饺子煮开就行了,OK味道好极了
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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